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羽毛球是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高心肺功能、协调能力和反应能力。在这篇文章中，我们将探讨羽毛球的好处，包括身体健康、社交和心理方面的好处。身体健康首先，羽毛球对身体健康有很多好处爱游戏官方网站。它是一项有氧运动，可以提高心肺功能。每小时打羽毛球可以燃烧约480卡路里的热量，这有助于减轻体重和保...